Lần đầu làm mẹ — Babymoon
Tam cá nguyệt thứ 2 (tuần 14 — 27) hay 3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn các mẹ cảm thấy thoải mái nhất vì đã bớt ốm nghén hơn, khoẻ hơn và cũng là giai đoạn thích hợp nhất để thực hiện chuyến babymoon cho gia đình nhỏ.
Vậy là sau 1 tháng chờ đợi dăng dẳng đã tới ngày hẹn với bác Phi, mẹ hồi hộp lắm từ sáng sớm đã mong chờ tới giờ hẹn để thấy mình. Bây giờ đang là lễ 2/9, đường phố Sài Gòn vắng người nhưng nắng nóng kinh khủng, mình nằm trong bụng mẹ qua bao nhiêu lớp: nước ối, thịt, mỡ, da rùi 2 — 3 lớp áo mà vẫn nóng muốn xỉu luôn, hức.
Tuần 16
Các bạn có nhớ ở phần chia sẻ trước, sau 3 tháng có thai mẹ tăng lên 0,5kg không? Nhưng sai rùi, sai trầm trọng luôn, cái cân ở nhà bị sai, cân trên bệnh viện tới 48kg, nghĩa là mẹ tăng 2kg lận, ba mẹ nghe cô y tá nói 48kg mà nhìn nhau mắt chữ A, miệng chữ O. Hài nhất là đoạn siêu âm nè, ba mẹ mình cứ nghĩ là bác sĩ sẽ tự nói em bé giống ba hay mẹ, ai dè nằm siêu âm tới 10', bác sĩ kêu xong rùi đó, ba mẹ nhìn nhau ngạc nhiên kiểu như: Ơ, vậy là trai hay gái? Xong ba còn nói chắc là bác Phi sẽ báo sau, hihi, bị lừa rùi ba mẹ ơi ^^.
Đợt này siêu âm là 2D scan, bác sĩ siêu âm sẽ chỉ cho ba mẹ coi đâu là mắt, mũi, miệng, chân tay của mình, mọi thứ có ok không, có bị dị tật hở hàm ếch không. Lúc này tay mình đang để sau gáy nên mẹ nhìn hoài không ra, còn chân thì co lại. Hình minh hoạ nha :D
Phí cho siêu âm 2D là 350k. Ở tuần 16 này mình đã có kích thước bằng trái bơ, dài 11.4 cm, nặng 99gr. Chân của mình đã phát triển hơn, bắt đầu có móng chân nữa.
Và tới lúc gặp bác Phi rùi nè, bác quay ra hỏi ba mẹ “Ủa, em bé giống ba hay mẹ?” Ba mẹ nhìn nhau, rùi quay ra “Ơ, không phải bác sẽ báo cho tụi em ạ?” Ngây thơ quá sức luôn, hoá ra ba mẹ phải hỏi bác sĩ siêu âm cơ, còn nếu không hỏi bác sĩ sẽ không trả lời, vậy là sau khi hỏi thăm tình hình sức khoẻ của mẹ, có còn ốm nghén không, có bị đau bụng không thì bác Phi hẹn 5 tuần nữa siêu âm 4D để kiểm tra tiếp, rùi lật đật chạy qua nhờ vả bác sĩ siêu âm trả lời vụ của mình…Bác Phi cười tủm tỉm, bước ra khỏi phòng và chỉ vào mẹ, yeahhh, đúng như ba mẹ mơ thấy, mình chính là con gái, con gái đẹp giống ba và xinh giống mẹ :D.
Đợt này bác Phi cho mẹ uống thêm Canxi và DHA, nhưng vì DHA mẹ uống từ lúc 2 tháng rồi nên bác không kê cho mẹ nữa. Còn Canxi là loại này, tuy nhiên trong thành phần chỉ có 200mg canxi, mà Prenatal One mẹ đang uống có chứa 300mg canxi rùi, nên thuốc của bác Phi để uống sau.
Từ tuần 16 này, tối nào ba cũng đọc sách cho mình nghe, đầu tiên là Hai vạn dặm dưới đáy biển trước nè. Chắc lúc sinh ra mình sẽ có 1 tủ sách, hihi.
Còn mẹ thì bắt đầu tìm hiểu về cách chăm sóc mình trong giai đoạn này & sau khi sinh, 2 cuốn này hay lắm, các bạn nhớ nhắc ba mẹ mua về đọc nha.
Nếu như 3 tháng đầu ngày nào mẹ cũng ngủ trưa, thậm chí còn mang mùng mền chiếu gối lên công ty ngủ luôn thì từ sau tuần 16 này, mẹ không bùn ngủ nữa, cũng không cảm thấy đói nhiều như 3 tháng trước.
Tuần 18
Tuần này mình đã đạp mẹ mấy lần mà mẹ không nhận ra, cứ nghĩ là bụng ọc ạch thôi cho tới tối hôm qua :P. Trong khi mẹ đang nằm hơ tóc cho khô sau khi có 1 bữa ăn mì tôm no căng (cái này là do trời mưa to quá, ba không kịp đi chợ mua đồ nấu ăn nên đành ăn mì tôm và xôi) thì thấy bụng cứ bụp bụp 2-3 lần. Mẹ nghĩ: Kỳ ghê, mới ăn no mà sao bụng lại ọc ạch, cái mẹ đặt tay vô bụng, ôoooo yeahhhh thì ra là mình đạp. Mẹ vui quá, kiu ba vô, lúc này ba đang rửa chén, mải móng chạy vô thì mình ngại quá không đạp nữa, thương ba ghê. Rùi ba ra rửa chén lại, mình lại đạp, ba chạy vô đặt tên lên bụng 1 lúc lâu rồi gọi tên mình, mà mình mỏi chân quá, không đạp nổi nữa, hiuhiu. Mà tuần này bụng mẹ to lên, nổi quá trời mẩn đỏ, trước đó có nổi rùi nhưng ít. Lo lắng hỏi bạn bè đã bầu bì thì vụ nổi mẩn đỏ này, người có người không, do da bụng căng nhanh quá đó. Nếu ngứa thì mẹ cũng ráng không được gãi, vì gãi thì sẽ không tốt cho mình.
Từ khi bụng to khoảng tháng thứ 3 trở đi mẹ không nằm ngửa nữa, chỉ nằm nghiêng trái hoặc nghiêng phải vì nếu nằm ngửa trọng lượng tử cung sẽ tạo áp lực trên các tĩnh mạch, khiến máu từ bên dưới cơ thể khó lưu thông đến trái tim. Ngoài ra, tư thế nằm này cũng có thể ảnh hưởng đến dòng máu chảy cũng như quá trình lưu thông chất dinh dưỡng đến nhau thai, ảnh hưởng đến sự phát triển của mình. Việc đang nằm mà phải ngồi dậy sẽ rất khó khăn, thậm chí trong lúc ngủ cũng mỏi nên các mẹ cố gắng nha, mua thêm gối gác tay gác chân để đỡ mỏi, như mẹ của mình là giường toàn gối & thú bông, hihi.
Tuần này mẹ được cô nhân sự trong công ty hỏi về vụ cho mình nghe nhạc chưa, thế là mẹ chợt nhớ ra, bữa giờ chỉ đọc sách mà quên cho mình nghe nhạc, thành ra mình sẽ có nguyên 1 list như này đây (lâu lâu thì có thêm nhạc Hà Anh Tuấn, rùi pop, ballad..rùi cả mấy clip các anh chị tập nhảy ở kênh KYLE HANAGAMI nữa, nghe & nhìn phê luôn). Vậy là trong lúc mẹ thư giãn mình sẽ được nghe nhạc 30', sau đó nghe ba đọc sách 20-30' nữa rùi cả nhà đi ngủ ^^
Tuần 19
Từ tuần 19 ngày nào mình cũng đạp, nhưng chủ yếu là chiều tối. Tuần này vì hưởng ứng phong trào babymoon nên ba mẹ cho mình về quê ngoại ở Daklak chơi, có lẽ do thời tiết mát mẻ, cộng với mẹ thoải mái nên mình vui theo luôn, đạp sáng trưa chiều tối. Có điều đi máy bay mẹ mệt quá, vì phải ngồi chờ rồi ngồi máy bay, không thoải mái nên bị đau mông, đau lưng, chóng mặt. À, các mẹ khi đi máy bay nhớ mang theo phiếu siêu âm nha, vì trong chiều bay về lại SG mẹ bị hỏi mà không có, họ đã yêu cầu mẹ kí bản miễn trừ trách nhiệm nếu có gì xảy ra, mặc dù mình mới 19 tuần nhưng có thể nhiều người sẽ không tin mình 19 tuần khi bụng mẹ quá to/ nhỏ, nên cứ phòng hờ là tốt nhất.
Đây là quy định của Vietjet & Jetstar đối với các mẹ mang thai nha
Đợt này về chơi không ngờ bác Phú (anh trai của mẹ) cũng về chơi luôn, vậy là cả nhà được 1 bữa ăn mừng anh Vodka (con bác Phú) tròn 1 tháng 1 tuần nè, còn chị Na sắp được 4 tuổi, cứ thấy bác Phú giơ máy chụp hình là lập tức tạo dáng, cười tít mắt.
Tuần này mình đã dài 15.3 cm, nặng 240g rùi, nhanh chưa? Còn đây là bảng cân nặng theo tuần của thai nha, hy vọng mình sẽ đạt được 51.2cm ở tuần 40 :D
Lưu ý (nguồn: Marrybaby)
Thai nhi phát triển hơn so với tuổi thai: Thai nhi có chiều dài đo được dài hơn so với mức bình thường khoảng 3 cm đồng nghĩa với việc bé cưng đang phát triển kích thước lớn hơn so với tuổi thai. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm và kiểm tra để tìm hiểu nguyên nhân.
Thai quá lớn có thể gây khó khăn cho mẹ trong quá trình chuyển dạ và sinh con. Bản thân bé cũng có nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe như tiểu đường, béo phì, bệnh đường tiêu hóa, nguy cơ mắc bệnh ung thư…
Thai nhi phát triển kém so với tuổi thai: Nếu thai nhi có chiều dài ngắn hơn chiều dài trung bình 3 cm, bác sĩ cũng sẽ thực hiện một vài xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân: Chức năng nhau thai có tốt, có vận chuyển đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, dây rốn có vấn đề hay không, chế độ dinh dưỡng của mẹ có đảm bảo, các vấn đề ảnh hưởng đến tinh thần của mẹ…
Xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ cách điều chỉnh phù hợp, chẳng hạn thay đổi chế độ dinh dưỡng hay cách thư giãn, nghĩ ngơi hợp lý. Ngoài nguy cơ suy dinh dưỡng, yếu ớt khi lớn lên, trọng lượng thai nhi quá nhỏ còn dẫn đến nguy cơ mắc bệnh viêm phổi, sức đề kháng kém, làm ảnh hưởng sự phát triển trí thông minh…
Cân nặng của mẹ trong quá trình mang thai: Tốt nhất, mẹ nên dao động cân nặng từ 10–12 kg trong suốt quá trình mang thai. Đối với những người mang thai đôi nên tăng từ 16–20 kg. Những mẹ có mức cân bình thường nên tăng từ 1,5- 2 kg trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Nếu bị thiếu cân, mẹ phải tăng thêm khoảng 2,5 kg. Trong khi đó, những mẹ thừa cân chỉ tăng khoảng 1kg. Từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 28 của thai kỳ, mẹ bầu có thể tăng khoảng nửa kg mỗi tuần, nhưng với những mẹ thừa cân chỉ nên giới hạn khoảng 200–300g/ tuần.
Tuần 20
Từ lúc biết mình đạp, ngày nào ba mẹ cũng theo dõi xem mình có đạp nhiều không, đạp lúc nào. Các mẹ chú í nha, phải xem em bé đạp không á, nếu 1 ngày không đạp là phải đi bác sĩ kiểm tra liền, nhiều mẹ không chú ý, đến hồi phát hiện ra thì quá muộn rồi.
Tuần này mẹ bị nghén trở lại, không hiểu lí do vì sao, và còn thấy khó thở, mệt lúc sáng nữa, giờ mẹ chỉ mong tới tuần 21 để đi siêu âm 4D nhìn mình.
Tuần 21
Cuối cùng sau 5 tuần chờ đợi hôm nay đã tới lịch siêu âm 4D, không chờ đợi lâu nha, mình nè
Bác sĩ siêu âm đập đập, ấn vào bụng mẹ mấy lần để mình duỗi chân ra, chụp cho rõ mà mình cứ tay chân loe ngoe trước mặt, không chịu buông ra, haha.
Còn đây là kết quả siêu âm của mình. Các bạn có thấy mũi mình cao ở hình trên không? Do mình giống ba đó, bác Phi cũng nói xương mũi 7.1mm là cao á, hihi, còn ở tuần này thì mình nặng 450g rùi.
Tìm hiểu 1 chút chỉ số sinh học nha:
HC: head circumference (chu vi đầu)
HL: humerus length (chiều dài xương cánh tay)
TAD: transverse abdominal diameter (đường kính cơ hoành)
EFW: estimated fetal weight (khối lượng thai ước đoán)
- Về vị trí nhau: nếu nhau bám mặt sau thì mẹ sẽ dễ dàng thấy em bé đạp, có thể thấy đạp sớm luôn, còn nhau bám mặt trước thì sẽ khó thấy bé đạp hơn, có nhiều mẹ là không cảm nhận được vì nhau thai quấn quá nhiều mặt trước.
- Chiều dài CTC (cổ tử cung): Chiều dài lớn hơn 30mm là bình thường tuy nhiên dưới 30mm là CTC ngắn và có nguy cơ sinh non, đặc biệt nguy hiểm với các mẹ có CTC dưới 25mm.
Mình dài bằng trái cà rốt rùi nè:
Sau khi siêu âm xong ba mẹ còn được tặng 1 đĩa DVD nữa, cơ mà mẹ chạy về công ty để mở ra xem mà thời nay hiện đại quá, không có máy nào có ổ đĩa hết (hy vọng Hạnh Phúc sẽ sớm chuyển qua gửi link qua GG Drive, Wetransfer, Dropbox.. hihi)
Tuần này mẹ hết sắt, vẫn còn canxi, nhưng không có DHA nên muốn xin bác Phi cho thuốc sắt & DHA nhưng bác Phi chuyển qua PM Procare Cap Box 30 — Multivitamins luôn, thành ra bây giờ mẹ quá có trời multivitamins, uống nhiều loại quá không biết có ảnh hưởng gì không nữa, haiz.
Có 2 loại Procare là PM Procare & Procare Diamond, loại của bác Phi cho là PM Procare, 1 hộp 30 viên, uống ngày 1 viên vào buổi sáng & uống sau khi ăn, nên uống chung với nước cam.
Thành phần của 2 loại như sau:
Do PM Procare có thể uống ở giai đoạn trước, trong & sau khi mang thai nên mẹ để dành thuốc này sau khi mang thai mới uống, còn hiện tại vẫn uống cho hết Prenatal.
Nếu các mẹ thắc mắc vì sau lại có 2 loại thì đây là công dụng của từng loại nha:
Sau 5 tuần thì mẹ đã tăng được gần 3kg, từ 48kg tới 50,7kg. Sau giai đoạn này bác Phi nói mẹ sẽ tăng kg nhiều hơn vì bây giờ mình sẽ lớn nhanh, cần nhiều không gian để quậy phá hơn :P
Tuần 22 — 24
Từ khoảng thời gian này là mình đạp cả ngày nhưng tuỳ hứng à, tức là một lúc nào đó trong ngày mình đạp nhiều và mạnh hơn bình thường. Mình thì lâu lâu hay đạp lúc mẹ đang viết blog, đang nói chuyện với mấy cô chú trong công ty, đang đi đái ^^ hoặc đang nằm nghe nhạc, đọc sách & nhiều khi cả trong lúc mẹ ngủ nữa, đặc biệt là khi mẹ nằm nghỉ ngơi trên giường thì mình sẽ trườn bò, đạp, xoay nhiều hơn.
Mình cũng giống như ba mẹ í, cũng có hôm mệt ít hoạt động, có hôm rất hăng hái, mình chơi đá banh trong bụng mẹ, bụp bụp liên tục 3-4 chỗ. Nhưng mẹ thì khi không thấy mình đạp thì khá lo, nhất là có đợt bị cúm, mẹ mệt mỏi thì thấy mình cũng ít vận động hẳn. Ba đang tính mai đi khám thì mình lại đạp trở lại bình thường nên yên tâm không phải gặp bác Phi nữa.
Tuần 25
Trong 5 tuần chờ đợi tới ngày đi test đường thì mẹ nhiều lúc vẫn còn bị nghén, lúc thì buổi sáng, lúc thì buổi trưa, chắc là sẽ nghén tới tháng thứ 9, hihi. Còn mình thì nhiều đêm không ngủ được nên sau khi ba đọc sách cho nghe xong, mẹ đi ngủ thì mình bắt đầu dậy, quậy, đạp tứ tung, lâu lâu đạp cả đêm, 2h, 3h rùi 4h, hehe, có mẹ thức chung đỡ buồn í :P
Vì test đường nên mẹ sẽ không được ăn gì trước giờ hẹn lấy máu ít nhất 8 tiếng. 11h30 đêm mẹ ăn thêm 1 bịch mít sấy, mà tới 2h sáng đã đói, 6h lại đói, tới 8h thì đói cồn cào mà bị rút mất 1 xilanh máu, sau đó cô y tá cho mẹ uống 1 chai nước đường. Chai này phải uống trong vòng 5-10', không được uống lâu hơn. Chai đường ngọt tới xỉu, uống xong mà mẹ khét hết cả cổ họng, nốc 2 ly nước lọc để trôi đi cảm giác ngọt mà vẫn thấy muốn ói ra vì chịu không nổi vị ngọt này.
Mẹ vẫn chưa được ăn sáng, phải chờ 2 tiếng nữa để cô y tá lấy máu tiếp. Sau đó mới được ăn, ăn được 15' thì mẹ sẽ phải chích ngừa uốn ván tiếp (Chỉ cần tiêm 02 liều là mẹ có thể bảo vệ cho con mình khỏi bị mắc bệnh uốn ván sơ sinh). Chi phí nè:
- Phí xét nghiệm máu để test đường: 390k
- Thuốc chủng ngừa — vacxin uốn ván: 20k
- Phí lấy máu & phí chích: 190k
Trong thời gian chờ lấy máu lần 2 thì bác Phi sẽ siêu âm & khám cho mẹ. Đợt này tay mình lại che 1 phần mặt, vì lúc đó mình đang mút tay, hehe, nên ba mẹ chỉ nhìn thấy mắt, mũi & thấy miệng mình đang mấp máy thui, không thấy hết được nguyên khuôn mặt xinh xắn dễ thương của mình, nhưng mà ba nói là mặt mình tròn. Sau khi đo đầu mình xong thì bác Phi nói mình nhỏ quá (chắc do mình quậy mẹ, không ngủ :P), ngày dự sinh trên máy chạy ra tới 20/2/2018 lận nên dặn mẹ ăn ít tinh bột, ăn nhiều đạm & chất xơ lên, uống thêm sữa nữa. Vì vụ này mà mẹ lo lắng cả ngày, cứ nghĩ là do mẹ không thích ăn thịt heo trước giờ nên làm ảnh hưởng tới mình, thương mẹ quá :((, so với 5 tuần trước thì mẹ cũng tăng 3kg, bây giờ là 53.5 kg rùi, tuần này không đo chiều dài & cân nặng của mình nên mẹ càng lo lắng hơn, sợ mẹ tăng cân mà mình không tăng được miếng nào…
Tuần 26 — 27
Từ ngày được yêu cầu giảm tinh bột, thay vì mỗi bữa 3 chén cơm thì bữa nay mẹ chỉ ăn có 1 chén, thực ra 1 chén của mẹ chắc bằng 2/3 chén bình thường, mẹ ráng ăn nhiều thịt hơn (ngán thịt quá vẫn cố nuốt thì ăn kèm xoài băm cho chua chua). Do giảm tinh bột xuống, tăng đạm lên nên nhiều đêm khoảng 4h sáng là mẹ đói rùi, haiz. Nói là giảm tinh bột vậy chứ mình thấy dạo này mẹ uống trà sữa & coca nhiều hơn 3 tháng đầu. Mẹ ưi, mẹ à, tăng đường đó nhaaaa.
Giai đoạn này mẹ cũng thoải mái vươn tay, duỗi chân, đứng lên ngồi xuống và hay dắt anh Taxi đi dạo, chắc khoảng 15'. Mẹ mà chăm thì chắc đi nhiều hơn :P. Mẹ vẫn bị chuột rút hàng ngày khi tỉnh dậy đi đái giữa đêm, có lẽ do người bữa nay mập lên rùi, chân nhỏ quá, đè nặng.
Đây là hình bụng mẹ từ tuần 16 — 26 nè, giai đoạn đầu mẹ lười chụp vì không thấy bụng to lên, mãi tuần 20 mới bắt đầu chụp cách 2 tuần 1 lần.
Tuần 29 mẹ sẽ đi tiêm vaccin tiếp, hy vọng lúc đó mình được 1,2kg hihi.
Các bài có liên quan nè:
Đừng quên clap cho mẹ & mình nha :*
